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영덕 강구 무료 헬스장 & 도서관 = 건강활력센터
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운동이라고는 군대에 있을 때 김정일이나 김정은 목아지 딴다고 한 것이 전부였다. 그도 그럴 것이 군대 있을 때 만큼 삶의 여유가 나에게는 없었다. (헬스장 갈 돈도 아깝기는 했다.) 그냥 산에 올라가서 '썅 정재, 가만두지 않겠다 정재~' 외쳐도 충분히 운동이 되기 때문이다. 우선 군대에서 골격은 만들어놨으니, 굳이 근육을 만들 생각은 없다. 그저 몸의 밸런스와 자세교정이면 충분하다. 기구들이 막 많은 것은 아니지만, 있을 것은 다 있다. 다만, 운동하기 전에 어떻게 근육을 조질지 미리 생각 하고 가는 것이 좋다. 입장 전 꼭 필요한 것은, - 깨끗한 수건 - 깨끗한 신발 아무래도 여러 사람들이 이용하다 보니, 기구를 깨끗하게 사용하는 것이 예의다. 처음 방문 했을 때, 깨끗한 신발이 없어, 빽 당할 뻔 했지만, 내 트령크에는 2개의 신발이 있지요~ 하나는 현장에서 신는 활동... 아니, 안전화! 또 하나는 비지니스 용 깨끗한 운동화! 한 동안 재택근무 하다, 마침 생각 난 비지니스 용 운동화가 있어 다행히 입장 할 수 있었다. 사실, 강구건강활력센터 위치가 애매하기는 하다. 나야, 자동차가 있으니, 어디든 가고 싶을 때 가면 되지만, 요즘 같이 무더운 날, 걸어가기에는 애매한 위치다. 특히나 연세가 있으신 어르신들이 이용하기에는.... 보건소이기는 한데, 이용객 층은 나 같이 자신의 스케쥴을 마음대로 조절 할 수 있는 경제적으로 자유를 가진 일부 사람이나, 바로 옆에 있는 예비군 중대장 및 군인들이나 강구면사무소 공무원들 뿐이라 생각된다. 자주 가봐야 알겠지만, 어르신들이 이용하기는 힘들다. 그래도 오랜만에 잠깐이나마 근육을 조질 수 있어서 기분은 좋았다. 사실, 그 동안 무선 이어폰을 살까, 고민 중이였는데, qcy t13x(블루투스 이어폰) 개봉기~노이즈캔슬링? 통화음 하나는 잘 들립디다. (tistory.com) 어쩌면 명분이 생겼는지도 모르겠다. 요즘은 ho08? 그게 끌리더라....
된다 생성형 ai 사진 & 이미지 만들기~재미로 보자, 재미로.
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책에 나온 예시(이미지)로서는 흥분은 커녕 애무도 못한다. 여러가지 이미지를 예로 들기는 드는데,,, ai가 그려서 그런지, 조금씩 어색하다. 그래도, 학생들에게 방과 후 수업의 일종으로 가르치기에는 좋은 서적이라 생각된다. 국어, 영어, 미술, ai... 종합적으로 접근한다면, 충분히 가치 있다. 다만, 이것을 자바 코딩 처럼 '직업 교육'으로 접근한다면... 글쎄올시다. 앞으로 사용방법과 방향이 어찌 변할지 짐작조차도 가지 않는데, 이것을 직업 교육이랍시고, 한다면, 그는 정말로 나쁜 사람이다. 물론, 이렇게 응용 할 곳은 많지만, 말 그대로 지금 가지고 있는 기술에 응용을 더한 것이지, 이것을 '주'로 쓰기에는, 험난한 앞길이 예상 된다. 아직까지는 그저 취미로 접근하거나, 학생 신분이라면, 심심하면 한번 읽어 봄직한 서적이다. 물론 이 것들을 응용한다면, 나쁜 일에 응용 할 수는 있지만, 그것은... 뭐, 개인의 자유니...
뇌는 어떻게 자존감을 설계하는가~결국 원인은 생존을 위한 항상성 때문이라고 하는데...
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추천한다. 엥? '자존감'이라는 단어를 몰라서 책을 읽어요? 할수도 있지만, 막상 읽어보면, 기존에 알고 있던 자존감을 뱅 뱅 꼬아서, 해석하는 재미가 있다. 자, 우선은 자존감과 자기감을 구분 해야 한다. 자기감이 더 넓은 개념으로 자존감은 사회적 생존 스킬이다. 즉, 사회적으로 본인이 이 행동을 했을 때 이런 결과를 초래 한다, 예상 할 수 있는 척도이자 정도를 의미한다. 우리는 이 정도를 너무 넘어가면, 스트레스를 받거나 오히려 카타르시스를 느끼게 되는 것이고. 왜? 새로운 것을 겪는다는, 배운다는 그 희열감! 쉽게 '호기심'에도 비유 할 수 있다. '알로스테시스' 또한 마찬가지다. 사회적으로 매장 당하지 않기 위해 우리는 눈치를 보며, 사회에 맞추며 행동한다. 이것이 지나치면, 죽는 것이고. 그예로서는 채상병 사건과 이번에 훈련병에게 가학행위를 해 죽여버린 우리 자랑스러운 ROTC 출신의 여자 중대장도 마찬가지다. "○○대 ○○년 임관 여성 중대장"…'훈련병 사망' 지휘관 신상 확산 : 네이트 뉴스 (nate.com) 물론 이 자존감만으로 설명한다는 것은 다소 무리가 있다. 하지만, 인간의 기억은 왜곡하기 쉬워, 기억 해 낼 당시 상황에 따라 그 기억이 회상이 되는 것이다. 그래서 나는 이번 여성 중대장 훈력병 살인 사건을 이 책과 함께 다루고자 한다. 책의 내용만으로도 충분히 쓸 거리는 많은데, 이 살해 당한 피해자, 박수홍... 아니 훈련병에게 미안함을 가지고 있다. 전시 상황에서는 군인이 죽는 것은 당연하다. 그래서 우리는 훈련을 받는 것이고. 훈련에서 흘린 땀은 전시상황에서 피가 된다. 그래서 채상병이나 살해 당한 훈련병에게 연민을 느끼지 않았다. 이 것이 지금까지 설계 된 나의 자기감이다. 하지만, 내용을 들여다 보니, 이 것은 학대에 가까운 훈련이였을 수도 있다. 물론 나는 이 정도 군장 무게는 견뎠을 수도 있지만, 모두가 나 같을 수가 없으니, 일반인 기준으로 ...
한 달 만에 블로그 일 방문자 수 1,000명 만들기~제목이 다소 과장 되었다.
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제목이 다소 과장 되었지만, 읽으면 도움이 된다. 사실, 이러한 책을 읽지 않아도, 하루에 하나씩 같은 주제로 글을 올리다보면, 하루에 5,000명 방문은 이끌 수 있다. 블로그를 화려하게 꾸미는 것도 중요하지만, 여튼 중요한 것은 검색 또는 홍보 그리고 연계점을 통한 유입이기에 글의 진정성, 유익성 그리고 양이 중요하다. 사실, AI의 등장으로 정보성 글에 있어서 블로그의 힘이 다소 약화 될 수 있으나, 전문성을 띈 글의 경우, 아무리 요약을 잘한다고 한들, 내 것으로 만드는데 한계가 있다. 어느정도 바탕지식이 있어야 요약본도 먹히는 것이지, 아예 모르는 상태에서 요약본을 본다 한들, 소귀에 경 읽기다. 그렇다고, 심술을 부려, 일부러 ai가 이해 하지 못하게끔 글을 꼬아서 쓴다면, 그것도 그것대로 글이 퍼지지가 않으니, 블로거에게는 진퇴 양난이다. 그래서 블로거들이 눈독 들이는 분야가, 쉽게 접근 할 수 있는 분야가 사진, 그림 이지만, 이것도 곧? 이라는 느낌이 든다. 그럼에도 자꾸하다 보면 결국 개성이 생기게 되고, 나름 매력적인 블로그가 되니, 혹 글을 쓰고자 하는 분들은 이 책 한번 읽고 정진하는 것도 나쁘지 않다. 이 책에는 프로그래밍 같은 것은 없다. 네이버 블로그를 기준으로 작성 했기 때문에 더욱 그렇기도 하지만, 결국 글과 내용이 중요하다는 것은 필자나 나나 한가지 의견으로 모으고 있다. 덧붙이자면, 굳이 여러 카테고리를 만들 필요없다. 차라리 각 주제에 맞게 블로그를 늘이는 것이 더 좋다. 구독자나 독자는 관련 정보를 원하는 것이지, 유용한 정보를 원하는 것이 아니다. 그럼에도 이 블로그를 난잡하게 쓰는 것은, 크게 카테고리, 신재생에너지, 자동차, 독서, 프로그래밍. 이 네가지를 하나로 쓰는 것은 나의 단순한 아집이라. 그러니 처음부터 접근 할 때 제대로 접근한다는 의미에서 이 책이 도움이 된다. 사실, 중국 자본의에 대해 글을 쓰고자 했다. 영덕대게 태양광 경매제로 본 사업성 분석(신설! 태양광 경매제란?) (xeh...
보는 순간 사게 되는 1초 문구~판매자들의 목적은 어디까지나 '판매'에 있다.
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이 책을 분석하자면, 크게 3가지 로 나눌 수 있다. 도입부에서 마케팅을 배우면 얼마나 좋은지, 다음으로 애칭, 친숙어, 2절, 물음표 등 단순히 카피라이트가 아닌, 전문지식을 이용한 판매용 문구를 만드는 법, 마지막으로 법에 의해 쓰면 안되는 상품 문구 등이다. 전반적으로 평가 해 보자면, 양두구육. 중간에 책의 필자가 말한다. 처음에 밑밥을 잘 깔고, 적당히 설명하고(어차피 청취자는 까먹는다.), 끝에 시그니처나 다윈의 짱돌만 잘 박아놓으면 좋은 문구라고. 책에도 그런 방식을 잘 박아 놓았다. 처음에는 오호, 정말? 몸으로 일하는 것보다 말 한마디에 돈을 벌수 있다고? 마지막에는 드디어 끝나는구나, 대충 읽고 마무리나 지어야지! 중간은... 왜 큰 내용도 아닌 것을 이리 장황하게 늘어났지?라는 생각을 하게 되었다. 특히나 애칭 부분에 뭐 그리 힘을 줬는지... 일반인들이나 그 동안 책의 필자가 상대 해 왔던 상대에게는 통했겠지만, 나에게는 통하지 않았다. 오히려 마음에 들지 않았다. 내가 태양광 컨설팅을 하는 이유는 간단하다. 그들에게나 나에게나 도움이 되고자 하는 것이다. 그러나 책의 필자의 생각에 따르면, 그런 것은 고사하고, 오직 판매에만 집중 되어 있다. 예를들어? 우산 털이개 필자도 알고 있었다. 이 것은 물을 100% 털 수 없고, 80%만 제거 할 수 있으니, 물기를 완전 제거한다고 하지말고, 어느정도 털수 있다고 광고하라고 한다. 지금 여느 관공서나 휴게소 가면, 안 쓰고 구석에 짱박혀 있다. 도리어 비닐을 배치 해 놓는 곳도 있다. 즉, 물건의 부족함을 설명 할 생각은 아니하고, 판매에만 눈이 멀어 상도를 저버린다는 것이다. 그것을 자랑스럽게 이야기하고 있고. 다른 예도 있다. 비듬 샴푸, 예전에는 실험으로서 증명을 해야 하지만, 이제는 특정 성분만 넣으면, 쉽게 비듬 샴퓨로 인정받아 판매가 가능하다. 오렌지 넣으면, 비듬 오렌지 샴푸, 망고 넣으면, 비듬 망고 샴푸... 마음에 들지 않는다. 최소한 물건을 판매하는데, 있어 그 ...
오디오북, 꼭 들어야 할까? 라디오극장과 다른게 뭐야?
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전자책으로 책을 읽다보니, 자연스럽게, 오디오북도 한번 이용 해 보았다. 오독의 즐거움~취지는 좋았으나, 대가의 무엇을 비틀었는지, 불분명하다. (xehostel.blogspot.com) 읽으면, 도움이 될 것 같아, 오디오북을 이용 해 들어보았지만,,, 안 읽느니 못 하였다. 누군가 책이란, 필요한 내용을 바로 바로 찾아서 읽을 수 있도록 기록 되었기 때문에, 기억력에 도움이 되지 않는다고 했다. 요즘 누가 책에서 답을 찾는가. 다 지식인이나 아니면, AI에 질문하지. 특히나 신재생에너지나 RE100에 관한 궁금한 점은 xeHostel(영덕대게태양광) 이 사이트를 이용하는 것이 국룰이고. 현재 독서의 효용성은, 독서가 아니였으면, 겪지 못 했을 경험이나 지식 등을 미리 볼 수 있다는 것이다. 제 아무리 습득력이 뛰어나도, AI가 금방 내용을 요약 및 찾아줘도, 미리 알고 흥미를 가져, 학습한 것과 필요 할 때 찾아서 학습해서 써먹는 것은 차이가 있다. 그런면에서 오디오북은... 순간 흥미를 채우고, 그 놈의 멀티테스킹을 할 수 있다는 장점을 가졌지만, 독서라고 하기에는 한계점이 있다. 아니, 독서가 아니다. 읽지 않은 것만 못하다. 예를 들어? 학교 다닐 때 선생님들이 가끔 교재 내용과 연계하여 시사 이야기를 할 때가 있다. 어떻게 그리 흥미롭게 이야기를 하는지. 논리나 토론, 현재 흘러가는 사회의 흐름 습득에 도움이 된다. 하지만, 결국 그 내용은 현재 우리가 배워야 할 내용과 이어져 있는 것이라. 흥미가 돋든 안 돋든, 앞으로든 뒤로든, 학습의 길로 이어져 간다는 것에 큰 의의를 둔다. 반대로 오디오북은, 광고에서 흥미로운 추리 소설을 들려주며, 마케팅을 하던데, 과연 그 흥미가 이어져 다른 활동으로 이어질까? 집중 해도 모자랄지언데, 멀티테스킹을 하면서? 자동차 운전하다 보면, 라디오에서 가끔 라디오극장이라는 것을 한다. 사극이나 촌극 등을 하는데, 우리는 그것을 듣고 순간은 사극에 관심을 가졌지만, 그 것에 대해 파고 들거나 갑자기 역사책이...
오독의 즐거움~취지는 좋았으나, 대가의 무엇을 비틀었는지, 불분명하다.
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책은 일방적인 작가의 생각을 주입하는 것이다. 글이 제 아무리 고심해서 작성한다 한들, 개인의 생각이 있기에 틀릴 수도 있다. 그런 의미에서 여러 책에 나온 이야기를 비틀어서 해석 해 보자! 취지는 좋았다. 처음에 일본시장, 중국시장 그리고 그 사이에 낀 우리나라의 현실 충분히 흥미로웠다. 그런데, 정작 중요한 누군가의 생각! 작가 남궁민의 생각이 결여 되어 있다. 나도 블로그를 통해 글을 쓴다. 막 쓰는 것도 있지만, 대부분 하나의 게시글은 하나의 주제를 나타나고 있다. 이는 의도 하지 않아도 된다. 나의 글이니 자연스럽게 주제가 하나로 뭉쳐지는 것이다. 근디, 이 책은 하나의 책을 다루기는 한데, 이 말도 맞는 것 같고, 저 말도 맞는 것 같아서 남궁민의 생각을 알 수 없다. 그래서 무엇을 비틀었는지 파악하기가 어렵다. 그도 그럴 것이 남궁민이 소개한 책들을 읽어본적이 있어야지, 알 수 있는데, 혼자서 요약하고, 북치고 장구치고 하니, 파악하기가 어려웠다. 오히려, 아, 이런 내용의 책이라면 한번 쯤 읽어봐야지, 하면서 흥미만 돋우고 있다. 이 같은 내용은 K-POP에서 더욱 강해졌다. 광야? 기획? 도대체 k-pop 자랑하는 글이야 뭐야? 책에 무슨 내용이 오독인데? 내가 급해서 그럴 수도 있다. 내 주위에는 왜 멍청이가 많을까~책을 읽는 순간! 당신도 멍청이다! (xehostel.blogspot.com) 걍 비판하고 싶어서, 비판하는 것일수도 있고, 필요하지 않은 내용이라 더욱 그러할지도 모른다. 그래도 나름 좋은 책들이고, 걍 요약본이구나!하고 억지로 습득하려 오디오북 기능을 이용했다. 그날밤 잘 잤다. 잠 안 올 때 추천한다. 시의성으로 비춰 볼 때, 내년이면 이 책의 유효기간은 다 된다. 오독의 테크닉을 볼 수 있다면, 책의 가치는 더 길었겠지만, 그 중요한 오독, 대가의 사상에서 무엇을 비틀어 볼 수 있는지, 그 내용이 부족하여, 아쉽지만, 정말로 흥미롭지만, 잠시 묻어 두고, <보는 순간 사게 되는 1초 문구>를 읽고 있다...
내 주위에는 왜 멍청이가 많을까~책을 읽는 순간! 당신도 멍청이다!
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제목이 자극적이다. 그래서 나도 자극적으로 요약을 써봤다. 멍청이 결코 긍정적인 단어는 아니다. 일본의 오타쿠에 비해서 더욱 그러하다. 여러 학자들이 생각하는 멍청이에 대한 생각을 듣다보니, 오히려 멍청이에 대한 정의가 더 모호 해 졌다. 걍 이 책에서 말하는 멍청이를 기준으로 생각 해 보건데, 멍청이가 아닌 사람을 찾기가 어렵다. 심지어 공자나 맹자, 테스형이 와도 이 책의 기준에서는 멍청이다. 그럼 이 책을 읽지 않는 것을 추천하는가? 음, 그것도 아니다. 멍청이라는 단어가 계속 나와, 거슬리기는 한데, 유흥거리로 읽을 만하다. 뭐, 노래도 있는데, 루저~ 겁쟁이~ 센척하는 멍청이~ ... 아닌가? 내 주위에 멍청이가 많다라고 생각해서 이 책을 집어들지는 않았다. 걍 멍청이라는 자극적인 단어를 보고, 반면교사로 삼기 위해 집었는데, 본래 목적에 다소 부합되지 않은 멍청한 짓이였다. 처음에는 멍청한 짓이였고, 인지편향이나 사디즘에 의하여 어리석은 짓을 하고 말았다. 한편으로는 스트레스가 풀릴 것이다. 멍청이라는 단어를 공식적으로 말하거나 생각을 할 수 있기 때문이다. 그 것을 생각한다면, 가치가 있다. 사실, 이 책 후기를 쓰면서, 엠비씨가, 자극적이고 복수지향적인 민중들의 심리를 이용하여 편향적이고 저급한 생각을 민중에 심는다라고 비판하려 했었다. 예를들어, 이 뉴스를 보더라도, 처음에 '정부 vs 전라북도'라는 전제를 이야기하여, 마치 전라북도는 잘 못이 없고, 오직 정부만 잘 못이 있다 유도 하고 있다. 그 결과가 바로 위 댓글이다. 정말 멍청이들이다. 잼버리 결과 보고서에서는 여가부, 전라북도, 부안군, 공무원들의 무능하고 제대로 되지 않은 인수인계 때문이라고 언급하는데, 엠비씨가 도입부에 정부 vs 전라북도라고 언급하니, 마치 현 정부만 잘 못이 있는 마냥 유도 한 것이다. 물론 이러한 페이크에 놀아 나는 수준 낮은 멍청이들도 문재인이지만, 엠비씨가 모를리가 없었을텐데, 일부러 언론을 유도하는 모습을 보니, 내사마 득 될 것은 하나...
세상 모든 것의 기원~음식 테마로 쭉 밀고 갔으면 더 좋았을 것!
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모든 지식은 연결 되어 있다. 그 사실은 책 몇권만 읽어도 알 수 있다. 발견? 발명? 굳이 구분 짓는다고 하지만, 무의미하다. 종국에는 '죽음'이라는 사실이 놓여 있을 뿐이다. 아, 오랜만에 건담 w를 보니, 갑자기 내 손안의 흑염룡이... 다시 볼려고 하니, 못 보겠더라. 그래도 나름 명작인데,,, ㅉ팔려서... 이 책은 모든 것의 기원에 대해 이야기한다. 그렇다고, 종교 뭐, 그딴 것은 아니고, 발견 된 유물들을 근거로 어떻게 시작 되었는지 알려준다. 음식 편은 흥미로웠다. 삼겹살의 기원은? 본디 먹지 못하는 부위였지만, 돼지를 가공하면서 그 비계 사이에 살을 찌워 구수하고, 영양이 높은 부위로 개량했다. 이것은 삼겹살이 아니라고, 이 삽겹살의 기원도 모르는 것들아.... 음식 이야기 할 때는 볼만 했다. 다만, 신라는 닭을 숭배했다는 이야기가 나오거나, 다소 허무한, 그렇더라... 라는 내용을 봤을 때, 이 책을 계속 읽어야 하나... 라는 생각을 가지게 되었다. 제목은 너무 거창한데, 막상 읽어보면... 허무 한 느낌?? 인생을 살아가는데, 있어 그에 속했을 때는 전설이지만, 나중에 보면, 별거 아닌 그저 그런 이야기라... 특히나 앞으로 즐길 미래 테크놀로지가 있는데, 굳이 과거를 회상하며 살아가는 것도 아닌 것 같고... 그래서 지금은 '내 주위에는 왜 멍청이가 많을까'라는 책을 읽는다. 어차피 누구나 실수를 할 수 있고, 그것이 멍청 해 보일 수도 있다. 책에서 자꾸 멍청, 멍청 하는 것도 조금 거슬리지만, 뭔가 뜻이 있겠지하고 꾹 참고 읽고 있다. 괜찮은 책 찾기가 이리 어려워서야...
모든 관계는 말투에서 시작된다~말투와 뭔가 차이가 있다고 하는데, 기억이 안 나네;;(영덕대게 태양광 도서관)
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자리가 자리 인 만큼, 말을 험하게 할 때가 있다. 그래서 조금 더 스마트하게, 그리고 서로가 불만이 생기지 않게끔, 말투를 고쳐보고자 선택했다. 뭔가 좋은 말을 많이 한 것 같은데... 별로였다. 일단 말투와 뭔 단어가 차이가 있다고는 말했는데, 기억이 안 난다. 그만큼 지나간 말로 했거나, 내 기억력이 감퇴했거나 둘 중 하나다. 그리고 화려한 전적을 들이미는데, 대학교 시절, 뭐하면, 강의하는 교수들 이력이 유명 대기업 출신이다라는 것을 깔고 시작한다. 그 사람들이 대기업 출신인 것이랑 나랑 무슨 상관이지??? 책 길이가 길지 않아, 그 것은 좋았지만, 그만큼 크게 배울 것은 없었다. 예시도 그만큼 적었고. 모든 관계는 출신에서 시작된다. 제목을 이것으로 바꾸면,,, 뭐... 내선일체가 되겄다. 요즘은 변변한 책을 찾는 것이 더 어렵다. 그래서 굳이 이북리더기나 책을 구입하지 않는다. 걍 집에 굴러다니는 휴대폰 그것으로 충분하다. 크기가 큰 것이 좋지 않나요? 전자 e-book 단말기 무료 전자도서관(리페라, 리디북스) (tistory.com) 하는데, 그림이 포함 된 책이 아니라면, 글자는 책의 크기를 타지 않는다. 잘 만 보이지 않는가. 오히려, 왠만한 흑백 이북리더보다는 더 가볍고, 더 좋다.